Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 101,00g | Prot: 120,03g | Hh: 198,42g.
Aamiainen: Ларец Сыр Классический, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Лента Хлеб Домашний, Омлет с Помидорами . Lounas: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Лента Хлеб Домашний, Плов со Свининой. Päivällinen: Сметана 15%, Сырники с Маком. Välipalat/Muut: Своя Компания Шоколадный Фондан, Вино Красное Сухое, Паста с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|