Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 107,77g | Prot: 72,26g | Hh: 176,63g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Банан, Овсяные вафли(овсяноблин). Lounas: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Сало. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Коммунарка Конфета Коммунарка, Семенишна Сыр Витязь, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Хлебница Сочень. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|