Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 15,73g | Prot: 39,99g | Hh: 80,32g.
Aamiainen: Jabłko, Kajzerka, Udko z Kurczaka bez Skóry, Pulpety, Owsianka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|