Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 71,74g | Hh: 132,38g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Лента Яблоко, Авида Молоко 1,5%. Lounas: Globus Запеканка из Брокколи, Мандарины, Авида Молоко 1,5%. Päivällinen: Капучино, Лента Яблоко, Помидоры, Глобус Гречка с Грибами, Творог 9%. Välipalat/Muut: Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Лента Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|