Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 54,07g | Hh: 79,87g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Guarchibao Кофе, Самокат Кокосовое Молоко , Огурец (с Кожурой), Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lounas: Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. Päivällinen: Guarchibao Фитококтейли, Самокат Овсяное Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Sparrow
|