Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 102,26g | Hh: 188,73g.
Lounas: Renata Macarrão Integral Penne. Päivällinen: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Ovo, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|