Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
164 kcal
|
Rasva: 7,10g | Prot: 5,50g | Hh: 19,50g.
Aamiainen: Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Requeijão Cremoso. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|