|
Ik eet te weinig.
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2014:
|
1717 kcal
|
Rasva: 95,13g | Prot: 109,95g | Hh: 112,55g.
Aamiainen: Geroosterd Volkoren Brood, Extra Vergine Olijfolie, Alpro Soya Bakken en Braden, Alpro Soya Minarine, Spiegelei. Lounas: Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Extra Vergine Olijfolie, Alpro Soya Bakken en Braden, Knoflook, Delhaize Kerstomaten, Gebakken of Geroosterde Zalm. Päivällinen: Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Alpro Soya Minarine, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Appel, Navel Sinaasappelen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeeperdeBeep
|