Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 76,35g | Hh: 101,73g.
Aamiainen: Моя Цена Сливки 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яйцо, Каждый День Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Ближние Горки Грудинка Столичная, Каждый День Сыр Сливочный 35%, Помидоры, Яйцо, Гречка. Päivällinen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|