Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1369 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 153,50g | Hh: 49,87g.
Lounas: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Banha de Porco
, Peito de Frango. Päivällinen: Morangos, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thayanero
|