Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2014
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2014:
|
1356 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 56,74g | Hh: 165,74g.
Aamiainen: Conserves de Confiture, Conserves de Confiture, Nutella Nutella, Beurre, Carrefour Pain de Campagne. Lounas: P'tit Déli Sablés aux Céréales Noix de Coco, Liebig Soupe Tomates et Vermicelles. Päivällinen: Chips, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Bacon Tranches Fines, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Fromage à Raclette. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|