Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 61 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 96,63g | Prot: 47,38g | Hh: 231,53g.
Aamiainen: Пирожок с Картошкой, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Магнит Салат Листовой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Välipalat/Muut: Лавка Пекаря Слойка Датская с Творожной Начинкой, Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|