Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 63,82g | Hh: 107,22g.
Aamiainen: Canela, Avena 1 Hojuelas de Avena , Manzana Verde. Lounas: Aguacate, Bolillo, Huevo Frito sin Grasa. Päivällinen: Aguacate, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Tía Rosa Orejas, Milpa Real Tostadas de Maiz, Cebollas, Chile Habanero, Dolores Atún en Aceite, Pepino (con Cáscara), Jícama. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|