Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 95,95g | Prot: 66,64g | Hh: 203,21g.
Aamiainen: Starbucks Взбитые Сливки, ПП Панкейки, Хохланд Творожный Сыр, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lounas: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Рыбные Палочки. Päivällinen: Мандарины, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета. lisää...
|
|
89 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryzavialova
|