Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 54,22g | Hh: 92,96g.
Aamiainen: Ikan Tongkol Goreng, Jagung Rebus. Lounas: McDonald's Beef Burger, McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Novijuliani
|