Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 84,96g | Hh: 202,47g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Медовый Край Мёд Липовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Красная Икра Икра Горбуши. Lounas: Соус для котлет, Котлеты из телячьих височков, Картофельное пюре, Суп куриный с вермишелью. Päivällinen: Банан, Медовый Край Мёд Липовый, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Чай, Чай, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Natur Foods Чернослив без Косточек . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|