Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 115,24g | Hh: 121,01g.
Aamiainen: Teh Herbal. Lounas: Pepaya, Ikan Tuna, Pecel, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Päivällinen: Pecel, Tempe, Ikan Tuna. Välipalat/Muut: Kacang Arab, Pepaya, Pepaya, Rebo Kuaci Original. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|