Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 44,63g | Hh: 105,66g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Crab Rangoon, Great Value Bottled Water (Bottle), Hot and Sour Soup. Välipalat/Muut: Cheetos Cheese Puffs, York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
It's ok. Hope you had a great day!:)
20 joulu 22 jäseneltä: NAVYWIFESKI
|
Thank you! Habe a beautiful day!
21 joulu 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|