Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2022
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 101,05g | Prot: 147,52g | Hh: 84,40g.
Aamiainen: Сибирская Коллекция Котлеты из Индейки, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Говядина Постная. Päivällinen: Мандарины, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|