|
Выход на поддержку
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3187 kcal
|
Rasva: 144,07g | Prot: 138,95g | Hh: 352,95g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, NFO Omega-3 1000Mg, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Сэн Сой Соевый Соус, Агро-Альянс Бурый Рис, Авокадо, Сердце Куриное, Яйцо. Lounas: Приготовленная Тыква, Яблоко, Груша, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка, Оливковое Масло, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Сибирь Пастила в Кокосе, Коммунарка Шоколад Горький 68%, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Морозко Green Шампиньоны Резаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helga_sim
|