Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 72,07g | Hh: 227,18g.
Aamiainen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Lounas: Горошница, Гуляш из Свинины. Välipalat/Muut: Славянка Обыкновенное Чудо, Алтайские Закрома Зефир в Декоре. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|