Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 35,48g | Prot: 28,09g | Hh: 157,10g.
Aamiainen: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Tempe Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerahcumirah
|