Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 94,66g | Prot: 135,22g | Hh: 171,38g.
Aamiainen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Русское Молоко Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Каравай Ржаной Хлеб. Lounas: Банан, Филе бедра жареное, Макфа перья. Päivällinen: SDPS Сухой Яичный Белок, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|