Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 86,21g | Prot: 158,14g | Hh: 158,55g.
Aamiainen: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Lounas: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Like Meat Like Chicken. Päivällinen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Berief Bio Soja Drink ohne Zucker. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|