Päiväkirja - echa17, 15 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018

68,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 3,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2018:

82 kcal

Rasva: 3,35g | Prot: 1,80g | Hh: 11,50g. Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan. Päivällinen: Cap Cay Kuah. lisää...

1807 kcal

Harjoitus: Cardio - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - echa17