Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 112,31g | Hh: 266,84g.
Aamiainen: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Ja! Skyr Erdbeere. Lounas: Gemüseeintopf. Päivällinen: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Möhren, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|