Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 97,04g | Hh: 217,40g.
Aamiainen: Магнолия Самса с Мясом и Луком. Lounas: Ростер Хит Ростер с Говядиной, Ростер Хит Картофель Фри, Роллы Филадельфия, Ростер Хит Классический Денер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Нежинская Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|