Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 68,47g | Hh: 181,72g.
Aamiainen: Himbeeren, Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl, Thise Bio-Skyr Natur, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Parmesan (Gerieben), Roter Tafelwein, Zucker, Olivenöl, Dosentomaten, Aubergine, Naturgut Bio-Dinkel-Locken. Päivällinen: Spiegelei, Möhren, Orangen. Välipalat/Muut: ESN Designer Bar Peanut Caramel, Kekse. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|