Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 113,60g | Hh: 41,54g.
Aamiainen: Aldi Geflügel Salami, Globus Eiweißbrot. Lounas: Pommes Frites, Rumpsteak. Välipalat/Muut: Erdinger Weißbier (Flasche), Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|