Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 48,48g | Hh: 142,28g.
Aamiainen: Белоцерковский Масло Экстра, Кулиничи Хлеб Горчичный, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кулиничи Хлеб Горчичный, Сахар, Чай, Запеканка с Картофелем. Päivällinen: Перловка Отварная, Сахар, Чай, Кулиничи Хлеб Горчичный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сахар, Зеленый Чай, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kc_sergeevna
|