Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 30,11g | Hh: 222,55g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Mangos, Banane. Lounas: REWE Pfannengemüse, Aldi Schupfnudeln, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Välipalat/Muut: Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Edeka Schokoladen Lebkuchen Vollmilch . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|