Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 17,66g | Prot: 73,95g | Hh: 12,37g.
Aamiainen: Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|