Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 89,51g | Hh: 152,15g.
Aamiainen: Prozis Burro di Mandorle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 2%. Lounas: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Patate. Päivällinen: Spinaci, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Riso Long & Wild. Välipalat/Muut: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Prozis Burro di Mandorle, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cioccolato Fondente 85%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrancescaContro
|