Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 39,71g | Hh: 223,17g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides, Лён и Гречка Шарлотка. Lounas: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, SPAR Торт Красный Бархат. Päivällinen: Мандарины, Ашан Варенец. Välipalat/Muut: Сушеные Груши, Грецкие Орехи, Le Superbe Сыр Гран Морис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|