Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 41,32g | Hh: 141,87g.
Aamiainen: Мёд, Зеленый Чай, Беккер Сендвич с Цыпленком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Зеленый Чай, Мёд, Олония Сметана 15%, Творожная Запеканка, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Bekker Хлеб Фермерский , Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|