Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 44,36g | Hh: 110,26g.
Aamiainen: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Gerookte Kipfilet, Kaas, Venz Rimboe Tijgervlokken, Bruine Boterham. Lounas: AH Gerookte Kipfilet, Venz Rimboe Tijgervlokken, Bruine Boterham. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|