Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 100,22g | Hh: 119,65g.
Aamiainen: Zacht Gekookt Ei. Lounas: AH Erwtensoep met Rookworst en Spek. Päivällinen: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Savooikool, Witte Bloem, Boter, Aldi Gekookte Aardappeltjes, Lidl Varkenshaasje. Välipalat/Muut: Mandarijn, Cappuccino, Banaan, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|