|
медленно но верно 🥳
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 79,47g | Hh: 132,45g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, не Молоко Миндальное Молоко, Томилинская Форель Слабосоленая, Яндекс Лавка Бездрожжевой Хлеб. Lounas: Натуральный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Баклажан Баклажан, Куриное Филе. Päivällinen: Самбери Картофель Запеченный со Специями, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, МарС Твикс , Bite Печенье Свёкла, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ . Välipalat/Muut: Славянка Конфета Золотой Степ, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|