Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2420 kcal
|
Rasva: 126,23g | Prot: 83,89g | Hh: 221,07g.
Aamiainen: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Творог 5%, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Коммунарка Шоколад Молочный, Макдоналдс Кетчуп, Салями, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Delicados Тортилья. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|