Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 52,40g | Hh: 187,23g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Snaq Fabriq Coco White Choco. Lounas: Мария Печенье, Свежее Завтра на Завтрак Ананас, Самокат Онигири Угорь. Päivällinen: Велком Сардельки Свиные, Макдоналдс Кетчуп, Мистраль Киноа Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|