Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 96,10g | Hh: 154,73g.
Aamiainen: Акконд Слимо, Медвежонок Барни Барни Апельсин Корица, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: 6 Соток Ассорти, Запеканка из Индейки. Päivällinen: Рис Вареный, Магнит Стейк из Лосося. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Bounty Bounty , Embare Конфета Fruit Full, Русское Село Пастила Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana-Yamurra
|