Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 14,10g | Prot: 31,00g | Hh: 45,95g.
Aamiainen: Pão Francês, Verde Campo Natural Whey Chocolate, Walmart Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|