Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 18,27g | Prot: 21,55g | Hh: 97,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Салат Свекольный. Lounas: Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Рыба Вареная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Русский Хлеб Ватрушка Сдобная с Творогом, Куриные Фрикадельки, Пшеничный Хлеб, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Välipalat/Muut: Бархатный Бугор Ушки Слоеные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - labazanovaasiat13
|