Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 34,56g | Hh: 46,54g.
Aamiainen: Qualitá Queijo Muçarela, Tirolez Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café, Italianinho Pão Francês. Lounas: Tâmara, Banana Frita, Pronto Light Abobrinha Italiana, Hortifruti Pepino, Hortifruti Cenoura Crua, Uovo Bazzotto. Päivällinen: Uovo Sodo, Subway Tomate. Välipalat/Muut: Natural Salads Alface Americana, Derbak Babaganush. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ythatsmycat
|