Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 45,33g | Hh: 116,45g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Ермолино Сырники с Изюмом. Lounas: ВкусВилл Инжир в Шоколаде, Запеченная или Жареная Треска, Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|