Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 55,44g | Hh: 160,58g.
Lounas: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Хурма. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Freshsecret Оливье с Ветчиной, Картофель Отварной, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже. Välipalat/Muut: Хурма, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|