Päiväkirja - lesya33_3, 21 joulu 22

Profiili - lesya33_3 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022

67,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg. Vielä jäljellä: 12,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 joulukuuta 2022:

1271 kcal

Rasva: 67,76g | Prot: 84,32g | Hh: 89,20g. Aamiainen: Bounty Шоколадный Батончик. Lounas: SPAR Окорочка-Гриль, SPAR Тартилья с Салатом Цезарь. Päivällinen: SPAR Функциональный Детокс-Сок Ананас-Апельсин-Гранат. lisää...

1804 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - lesya33_3

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - lesya33_3, 21 joulu 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - lesya33_3