Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2014
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,0 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2014:
|
1857 kcal
|
Rasva: 71,98g | Prot: 81,55g | Hh: 247,44g.
Aamiainen: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. Lounas: Chili, Oscar Mayer 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Päivällinen: Cornbread (Home Recipe). Välipalat/Muut: Great Value Light Nonfat Yogurt - Orange Creme Pie. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|