Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 115,89g | Prot: 151,13g | Hh: 56,29g.
Aamiainen: Loncoleche Crema sin Lactosa, Las Parcelas de Valdivia Mantequilla, Huevo, San Jorge Salchichas Sureñas, Champiñones. Lounas: Huevo, King Churrasco de Vacuno, San Jorge Salchichas Sureñas. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, San Jorge Jamón Artesanal, Ranco Queso Gauda Laminado, Pancho Villa Quesa Villas. Välipalat/Muut: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Paleta helada proteica sabor arándano-vainilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlakeQuiroz
|