Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 86,90g | Hh: 25,86g.
Lounas: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Станем Друзьями Авокадо , Куриная Грудка на Пару, Льняные Семена, Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Окей Гребешки по-Корейски. Päivällinen: Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Особая Коллекция Сыр Кавказский, Бахетле Голень Куриная без Кожи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|